Nouveau à LA FABRIQUE : Mix Fit

Nouveau cours à La Fabrique, idéal pour tous ceux qui n’aiment pas ou ne cherchent pas le renfo classique. Le mix fit permet de tonifier son corps avec ou sans petit matériel, en musique. Un mix de méthodes dans un même cours : tabata, strong, circl…Une mobilisation de tout son corps, avec des options permettant de varier les intensités et les impacts. A chacun son rythme…
La séance comprend une partie active debout, une partie au sol, un travail sur la mobilité et du stretching. Bougez autrement !

Mercredi de 17h30 à 18h30 à la mairie annexe de Brech